제로투히어로 무릎보호대로 소중한 무릎보호해요~

 

 

 

우리 몸 중에서 운동하면서 신경 써야 할 부분이 참 많지만

 

그중 하나 꼽으라면 무릎이 아닐까 싶어요

 

저도 무릎이 안 좋았던 적이 있었는데요

 

걸을 때마다 무릎이 시린 느낌이 들고 하체운동은 고사하고 걷는 것조차 신경이 쓰이곤 했었습니다ㅠ

 

그래서 무릎을 특히나 신경 쓰고 있죠

 

그래서 중량스쿼트나 데드리프트를 주로 하시는 분들이라면

 

우리의 무릎을 보호할 수 있는 무릎보호대 하나쯤은 있어야 할 것 같다는 생각입니다

 

그래서 오늘은 가성비 좋은 제로 투 히어로 무릎보호대를 포스팅해보려고 해요

 

 

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제로투히어로 무릎보호대를 처음 착용해봤을 때 느낌은

 

"불편하다"였어요

 

한 발 한 발 내딛을 때마다 무릎을 포함한 무릎보호대가 감싸고 있는 곳에 저항이 생겨 

 

마치 걸을 때마다 작용, 반작용을 그대로 느끼면서 걷는 것 같았습니다

 

그래서 자연스러운 걸음걸이가 되지 않고 걸을 때마다 불편함이 전해져

 

잘못 산거 같다는 느낌으로 운동을 시작했던 기억이 나네요

 

하지만!!

 

진가는 스쿼트할 때 나오더군요

 

스쿼트할 때 무릎에서 가끔씩 '뚝뚝'소리가 나곤 했었는데

 

제로 투 히어로 무릎보호대를 착용하고 수행할때는 소리가 나지 않았어요

 

그리고 고중량으로 내려가는 동작을 할 때 무릎이 불안정하다는 느낌을 받아왔었는데

 

제로투히어로 무릎보호대를 착용한 뒤로는 무릎을 잡아주는 느낌이 나면서

 

안정감이 생겨 운동할 때 더욱 집중할 수 있어요

 

반대로 올라올 때는 탄성력 때문인지 무릎보호대 착용하기 전보다 훨씬 수월하다는 느낌을 받았어요

 

이런 효과 때문에 스쿼트할 때만큼은 무릎보호대를 꼭 사용합니다

 

 

7mm를 살지, 9mm를 살지 고민하시는 분들이 계실 텐데요

 

위 내용을 따르는 것이 가장 좋겠지만 파워리프팅식 훈련과 보디빌딩식 훈련을 섞어하셔서

 

구분이 명확하지 않으시다면 9mm도 괜찮다고 말씀드리고 싶네요

 

왜냐하면 제가 이런 경우이고 제로 투 히어로 무릎보호대 9mm에 굉장히 만족하고 있기 때문이죠

 

하체를 중량운동으로 강화하시려는 분들은 꼭 무릎보호대로 안전한 운동 하시길 바랍니다!

 

 

 

 

 

 

 

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